Cho trẻ ăn thực phẩm lành mạnh có thể là một nỗi đau thực sự. Đôi khi họ thực sự không thích mùi vị của một số loại thực phẩm nhất định, nhưng những lần khác, nó thực sự chỉ là tất cả trong tâm trí. Trong những năm qua, tôi đã bắt gặp một số chiến thuật vui nhộn nhưng tuyệt vời mà mẹ sử dụng để cho con ăn uống lành mạnh hơn, và tôi phải nói rằng, làm cho trái cây và rau quả trông vui nhộn trên đĩa là một trong những cách dễ nhất để làm điều đó. Một chút mánh khóe, chắc chắn, nhưng đó là lý do chính đáng. Và nếu họ tiếp xúc với những thực phẩm này một cách vui vẻ, họ có thể nhận ra rằng họ thực sự không đến nỗi tệ.

Hoa trứng

Thêm một vài quả ớt chuông lành mạnh vào bữa sáng nhỏ của bạn để tạo ra những bông hoa đáng yêu này. Ngoài ra, hãy cố gắng giới thiệu bánh mì nâu hoặc lúa mì nguyên chất ngay từ đầu để chúng không bị mắc kẹt trên bánh mì trắng không lành mạnh mọi lúc.

Tín dụng và Hướng dẫn Ý tưởng: SuperealthyKids

Bộ xương chay

Xây dựng bộ xương từ rau sống có thể chỉ là câu trả lời để khiến con bạn thưởng thức những món ăn nhẹ lành mạnh này. Và nếu bạn cho họ nước sốt trang trại yêu thích của họ dưới dạng nhúng, có lẽ họ sẽ có xu hướng thử hơn.

Tín dụng ý tưởng và hướng dẫn: Kraft

Chim cánh cụt chuối

Chuối cực kỳ tốt cho sức khỏe với nhiều lợi ích khác nhau, vì vậy chúng càng cho trẻ ăn nhiều thì càng tốt. Bạn có thể dán những chú chim nhỏ của mình trong tủ đá khoảng 20 phút sau khi lắp ráp để tạo ra món ăn nhẹ mùa hè hoàn hảo. Bạn cũng có thể thử một số bánh chuối lành mạnh!

Tín dụng và hướng dẫn về ý tưởng: Trẻ em sMinologyPins và ReadingConfetti

Gà đẻ trứng

Phần lớn, trẻ dường như rất thích trứng luộc, vì vậy bạn có thể sử dụng những con gà mái dễ thương này để lôi kéo chúng ăn vườn rau bina, rau diếp hoặc những chiếc lá khác xung quanh những con gà mái nhỏ hạnh phúc.

Tín dụng và hướng dẫn ý tưởng: Foodlets

Cú táo

Họ nói rằng một quả táo mỗi ngày giúp bác sĩ tránh xa, vì vậy bạn chắc chắn nên cố gắng cho con bạn ăn táo thường xuyên. Làm thế nào bất cứ ai có thể nói không với hoot này? Bạn thậm chí có thể chiêu đãi họ một chiếc bánh cú nếu họ kết thúc bữa tối!

Tín dụng và hướng dẫn về ý tưởng: K KitchenFunWithMyThreeSons

Táo chua

Nếu con nhỏ của bạn thích táo đỏ hơn màu xanh lá cây, thì một con cua đỏ có thể là loài giáp xác ăn quả nhỏ hoàn hảo. Một chút công việc dao sáng tạo là theo thứ tự, nhưng bạn không chính xác khắc một tác phẩm nghệ thuật, vì vậy đừng bị đe dọa.

Tín dụng ý tưởng và hướng dẫn: CanadianF Family

Bông cải xanh

Tôi luôn cảm thấy tiếc cho bông cải xanh và không bao giờ có thể hiểu tại sao nó lại bị bọn trẻ ghét như vậy Tôi luôn yêu nó! Một cách thông minh để lén nó cho trẻ em của bạn là ném nó vào mac và pho mát yêu thích của chúng hoặc trộn nó trong những miếng phô mai giòn rụm. Hy vọng rằng, cuối cùng họ sẽ yêu thích những cây xanh nhỏ.

Tín dụng và hướng dẫn về ý tưởng: TasteAndTell và SuperHealthyKids

Thuyền Sandwich

Hầu hết trẻ em thích bánh sandwich PB & J cổ điển, vì vậy nếu chúng phải ăn qua cần tây và nho khô tốt cho sức khỏe để đạt giải thưởng ngon tuyệt của chúng, bạn có thể sẽ được một thứ gì đó.

Tín dụng và hướng dẫn ý tưởng: CookieCutterChic

Thuyền chay

Những chiếc thuyền zucchini đầy rau quả này hoặc trong một chuyến phiêu lưu, và đích đến của chúng là cái bụng của bạn! Công thức này rất dễ thực hiện và nó có vị rất ngon hy vọng bọn trẻ sẽ đồng ý và ra khơi!

Tín dụng ý tưởng và hướng dẫn: PequeRecetas

Thổ Nhĩ Kỳ

Ai nói bạn chỉ có thể thưởng thức gà tây vào Lễ Tạ ơn? Chỉ cần nhìn anh chàng dễ thương và đầy màu sắc này là như thế nào! Mảng ớt làm cho nó trông hấp dẫn để ăn, và nếu bạn đã sẵn sàng nhúng, trẻ em của bạn có nhiều khả năng múc nó với các loại rau có sẵn.

Tín dụng ý tưởng và hướng dẫn: CBCParents

Cú Bagel

Bất kể cơn sốt cú có chết hay không, tôi vẫn bị ám ảnh. Con cú trang trí trái cây này có thể giúp bạn cho con bạn thử trái cây mới; cảm thấy thoải mái khi thử nghiệm với các loại trái cây khác, ví dụ, tôi sẽ thử lát xoài cho cánh thay vì phô mai.

Tín dụng và hướng dẫn ý tưởng: FunnyFoodRecipes

Xe đua trái cây

Tôi biết chúng tôi muốn dạy con chúng tôi không chơi với thức ăn của chúng, nhưng trong trường hợp những chiếc xe đua nho và táo này, có thể có một ngoại lệ. Nếu bạn lo lắng về những chiếc tăm nhọn, bạn có thể thử dán lên bánh xe bằng một ít bơ đậu phộng thay thế.

Tín dụng ý tưởng và hướng dẫn: eHow

Bột yến mạch vui vẻ

Một bát bột yến mạch khiêm tốn có thể là một bữa ăn sáng rất bổ dưỡng, nhưng nếu con bạn không hoàn toàn bị thuyết phục, có thể một chút xinh đẹp có thể làm mẹo để khuyến khích chúng ăn không chỉ bột yến mạch, mà còn cho trái cây tốt cho sức khỏe, quá.

Tín dụng và Hướng dẫn Ý tưởng: LittleFoodJeft và CreativeKidSnacks

Ốc và trái cây chay

Bơ đậu phộng là kryptonite của tôi khi còn bé (nó vẫn là LỚN), vì vậy mẹ tôi đã nhanh chóng học cách cho tôi ăn rau mà tôi không thích. Cần tây và bơ đậu phộng? Chết tiệt Một con ốc cần tây, táo và bơ đậu phộng? Tại sao các địa ngục không?

Tín dụng và Hướng dẫn Ý tưởng: StopLookin'GetCookin '

Xiên trái cây cầu vồng

Phần lớn, trẻ em thích màu sắc rực rỡ, do đó, việc cho chúng ăn tất cả các vitamin và chất chống oxy hóa lành mạnh từ trái cây thực sự có thể dễ dàng như làm những xiên cầu vồng này. Một chút mật ong và sữa chua nhúng có thể làm ngọt thỏa thuận hơn nữa!

Tín dụng và hướng dẫn ý tưởng: RainedHotCoupons

Tự làm trái cây cuộn

Mọi người đều thích trái cây cuộn phải không? Tạo các phiên bản lành mạnh của riêng bạn mà không cần tất cả các loại đường và chất phụ gia để con bạn có thể có được sự ngon lành khỏe mạnh mà không có tất cả những thứ xấu khó chịu. Bạn thậm chí có thể để họ chọn hương vị riêng của họ vì những thứ này rất dễ làm!

Tín dụng ý tưởng và hướng dẫn: DIYnCcraft

Trái cây Popsicles

Nếu bạn cho một đứa trẻ một cây kem hoặc popsicle, không có cách nào nó sẽ từ chối nó. Cách để trở nên thông minh ở đây là tự làm những viên kẹo dẻo từ trái cây và trái cây. Không đường, không xi-rô, tất cả lòng tốt trái cây tự nhiên.

Tín dụng và hướng dẫn ý tưởng: TheViewFromGreatIsland và NourishingMeals

Oscar the Veggie Grouch

Nếu Oscar the Grouch từ Muppets tìm đường đến đĩa của con bạn, bạn có nghĩ rằng họ muốn ngấu nghiến nó không? Sự sắp xếp nhỏ sáng tạo này là một cách thông minh để cho con bạn ăn một ít đậu Hà Lan và thậm chí có thể là bông cải xanh, vì vậy nó đáng để thử!

Tín dụng và hướng dẫn ý tưởng: CreativeKidSnacks