Vậy ai không thích bánh kếp? Tất cả chúng ta đều làm, phải không? Nhưng với tất cả các loại bột và đường, chúng khá không lành mạnh. Thay vì bỏ bánh xèo hoàn toàn và chỉ mơ ước được ăn những chiếc đĩa mềm mịn ngon miệng, tôi đã tìm thấy sự thay thế lành mạnh hơn để bạn không phải bỏ lỡ. Chỉ với hai thành phần, công thức này là không bột, không đường và không chứa gluten; bạn chỉ cần hai thành phần: hai quả trứng và một quả chuối. Thế thôi!

Hướng dẫn bằng video:

Chuối cho bạn một kết cấu kem đẹp, hương vị tuyệt vời và một chút ngọt ngào mà không cần thêm đường. Và vì danh sách các thành phần rất nhỏ, mẻ này có ít hơn 250 calo và 14 gram protein, do đó làm cho nó trở thành món ăn nhẹ hoàn hảo cho những người bạn đang làm việc, giữ dáng và cố gắng giữ sức khỏe.

Công thức này hoạt động một mẫu cơ bản tuyệt vời bạn có thể sáng tạo và thêm một chút về điều này hoặc điều đó để làm cho nó ngon hơn cho chính mình. Một ít quế trong hỗn hợp, ví dụ như những gì tôi đã thêm vào, một số loại quả mọng ở trên sẽ mang lại cho bạn sự tươi ngon tuyệt vời, một số yến mạch trong bột biến điều này thành bữa sáng hoàn hảo, và nếu bạn thực sự tuyệt vọng vì ngọt hơn, chỉ cần một cú chạm mật ong. Chỉ cần giữ cho nó khỏe mạnh.

Công thức và video của BlogilatesTV Youtuber.