Không ai muốn bị cảm lạnh hay cúm nhưng thật không may, nó đã xảy ra. Cá nhân tôi không bao giờ tiêm phòng cúm nhưng điều tôi luôn làm là giữ một số thành phần nhất định trong tay để chữa cảm lạnh và cúm tự chế. Tôi thực sự ghét uống thuốc, đặc biệt là vì bạn không bao giờ biết những gì thực sự đi vào những người qua các xi-rô và thuốc. Vì vậy, tôi nghĩ năm nay, tôi sẽ tập hợp một danh sách các biện pháp tự chế để chống lại tất cả các triệu chứng của cảm lạnh và cúm, bạn biết đấy, chỉ trong trường hợp.
Tôi tìm thấy một số biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời rất dễ thực hiện và chứa các thành phần mà bạn có thể đã có trong phòng đựng thức ăn của bạn. Luôn luôn là một ý tưởng tốt để thử các biện pháp khác nhau, chỉ để xem những gì hoạt động. Bạn có thể nhận được các thành phần cho tất cả 25 biện pháp khắc phục tại nhà này và không tốn nhiều tiền, vì vậy nếu bạn muốn thử tất cả chúng đều không quá đắt. Trên thực tế, bạn sẽ tiết kiệm tiền hơn khi mua thuốc giảm ho, thuốc thông mũi và xi-rô ho và bạn sẽ tự cứu mình khỏi phải đến bác sĩ. Từ trà đến súp, bạn sẽ tìm ra phương thuốc hoàn hảo cho gia đình mình và bạn sẽ không phải lo lắng về việc chạy ra cửa hàng vào lúc nửa đêm để ngăn chặn những cơn ho đó.
Làm thuốc chữa cảm lạnh và cúm của riêng bạn là tuyệt vời. Bạn không chỉ đảm bảo rằng gia đình bạn không sử dụng bất kỳ hóa chất độc hại nào từ thuốc mà còn tiết kiệm rất nhiều tiền và bạn có thể tránh bất kỳ thành phần nào mà ai đó trong gia đình bạn có thể không dung nạp. Tôi yêu một cuộc sống tốt và những biện pháp tự chế là một trong những biện pháp tốt nhất. Và nếu bạn yêu thích những cuộc tấn công trong cuộc sống, thì hãy chắc chắn kiểm tra 25 vụ hack phục hồi này để biến những điều cũ mới trở lại. Bây giờ, nếu bạn chưa bao giờ tự chữa cảm lạnh và cảm cúm thì bạn thực sự đang bỏ lỡ. Những thứ này cũng có vị ngon hơn nhiều so với những loại thuốc không cần kê đơn và thuốc nhỏ, vì vậy bạn có nhiều khả năng sẽ lấy những con nhỏ của mình để uống chúng. Thêm vào đó, họ làm việc tuyệt vời. Hãy tránh xa những mầm bệnh cảm lạnh và cúm trong mùa này bằng một số biện pháp tự chế lỗi thời!
1. Súp tỏi
Điều làm cho món súp này trở thành một kẻ giết người cảm lạnh và cảm cúm mạnh là tỏi tỏi và nó có 44 tép tỏi trong đó. Tuy nhiên, nó không mạnh đến nỗi nó sẽ xua đuổi ma cà rồng. Nó thực sự có vị rất ngon và có hành, nước dùng gà, húng tây, và một loạt những thứ khác trong đó sẽ giúp làm dịu những triệu chứng cảm lạnh và cúm đó và thực sự rất dễ thực hiện.
Công thức: smittenk Kitchen
2. Giấm táo tự chế Elixir
Giấm táo rất tốt cho một số thứ xung quanh nhà, bao gồm giúp làm dịu những triệu chứng cảm lạnh và cúm. Bạn chỉ cần cho giấm táo vào ly và thêm mật ong và ớt cayenne. Mật ong và hạt tiêu cũng rất tốt để giúp tiêu diệt những mầm bệnh lạnh và mật ong giúp làm dịu cơn đau họng.
Công thức: popsugar
3. Súp mì gà tự làm của bà
Điều gì có thể làm bạn cảm thấy tốt hơn khi bạn bị cảm lạnh hơn một bát phở gà cổ điển ấm áp? Tôi thực hiện điều này mỗi năm nhiều lần trên thực tế khi chúng tôi bắt đầu cảm thấy một lỗi xảy ra và thật tuyệt vời. Với mì trứng, cà rốt, hành tây, cần tây và nước dùng gà, không có gì khác trên thế giới sẽ khiến bạn cảm thấy ấm áp và ấm cúng như món súp gà này.
Công thức: smittenk Kitchen
4. Smoothie dừa và cam Smoothie
Cam được đóng gói với vitamin C và dầu dừa giúp giảm thời gian cảm lạnh và cúm. Khi bạn kết hợp cả hai vào món sinh tố này, bạn sẽ có được một món ngon không chỉ ngon mà còn giúp bạn chống lại những mầm bệnh đó. Nó cũng có gừng, một loại thuốc giảm đau tự nhiên và clementines cũng được đóng gói với Vitamin C.
Công thức: greenthickies
5. Tất cả cảm lạnh và cúm tự nhiên
Tất cả công thức tự nhiên này có chứa bột nghệ, hạt tiêu cayenne, mật ong thô, chanh và tỏi để tạo ra một phương thuốc giúp rút ngắn thời gian bị cảm lạnh hoặc cúm và giúp bạn cảm thấy tốt hơn cùng một lúc. Tất cả các thành phần có đặc tính tốt cho sức khỏe, ngay đến một phần tư cốc nước được bao gồm.
Công thức: lifemadefull
6. Pha chế kháng khuẩn tự chế
Biện pháp khắc phục tự chế này là một bản sao của hỗn hợp tinh dầu Thief và thật tuyệt vời để giúp loại bỏ vi trùng gây cảm lạnh và cúm. Nó thực sự đơn giản để thực hiện và bạn có thể sử dụng nó theo một số cách để giúp chống lại vi trùng trong mùa này. Dọn dẹp nhà cửa với nó, sử dụng nó như một loại nước súc miệng hoặc khuếch tán nó trong không khí để tiêu diệt những mầm bệnh đó và vượt qua bệnh tật của bạn nhanh hơn nhiều.
Công thức: wholenewmom
7. Xịt nước muối tự chế
Xịt nước muối có thể là một cứu tinh khi bị nghẹt mũi và các vấn đề về hô hấp có liên quan đến cảm lạnh và cúm. Phiên bản DIY này rẻ hơn rất nhiều so với bất cứ thứ gì bạn có thể mua qua quầy và cũng hoạt động tốt. Thêm vào đó, bạn có thể đã có mọi thứ bạn cần để làm nó, vì vậy nó thuận tiện hơn nhiều để sử dụng. Bạn chỉ cần muối ăn và nước ấm!
Công thức: wholenewmom
8. Mứt Elderberry tăng cường miễn dịch
Elderberry là tuyệt vời để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, có thể giúp bạn tránh cảm lạnh và cúm cùng nhau. Hoặc, nếu bạn đã nhiễm vi trùng, tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn có thể giúp bạn chống lại chúng và nhanh chóng khỏe lại. Mứt cơm cháy này không chỉ là một chất tăng cường miễn dịch, nó còn rất ngon và thực sự dễ làm. Tạo một đợt ngay bây giờ trước khi mùa lạnh và cúm đến, vì vậy bạn sẽ được chuẩn bị.
Công thức: wholenewmom
9. Popsicles Homerberry Homemade
Nếu bạn không thể khiến bọn trẻ thưởng thức cơm cháy dưới bất kỳ hình thức nào khác, tôi gần như có thể đảm bảo rằng chúng sẽ ăn những viên cơm cháy này. Elderberry cung cấp cho bạn rất nhiều sức mạnh tăng cường miễn dịch đến mức gần như là điều cần thiết để bạn giữ nó trong mùa lạnh và cúm. Những viên kẹo dẻo Eldberry dễ làm này sẽ khiến bọn trẻ phải xin thuốc - cộng với cái lạnh giúp làm dịu cổ họng của bạn.
Công thức: nuôi dưỡng tăng cường
10. Xi-rô Elderberry DIY
Tạo ra một mẻ xi-rô cơm cháy lâu năm trước khi đến giờ cho những mầm bệnh cảm lạnh và cúm và thưởng thức nó với bánh kếp hoặc bánh quế của bạn mỗi sáng. Nó sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và giữ cho bạn khỏi bị bệnh. Và, nếu bạn bị cảm lạnh, bạn vẫn có thể thưởng thức bánh kếp của mình với xi-rô cơm cháy và giúp bản thân khỏe lại nhanh hơn. Hoặc, chỉ cần uống một muỗng khi bạn cảm thấy lạnh hoặc cúm.
Công thức: wholenewmom
11. Gummy Bears chiến đấu tự chế
Trẻ em sẽ không bao giờ tranh cãi về việc uống thuốc nếu chúng có hình dạng của những con gấu keo, phải không? Những con gấu keo bị nhiễm cúm này không chỉ ngon mà còn có các thành phần để giúp những người nhỏ bé của bạn (hoặc bạn) vượt qua bệnh cúm và nhanh chóng cảm thấy tốt hơn. Chúng chứa xi-rô cơm cháy, dầu dừa và nước, cũng như bột gelatin để giúp họ giữ dáng.
Công thức: wellnessmama
12. Trà gừng làm tại nhà
Trà luôn là thứ tôi thích nhất khi tôi cảm thấy dưới thời tiết. Trà gừng này không chỉ có cảm giác ấm lên tuyệt vời mà còn có gừng, là một phương thuốc giảm đau tự nhiên và tự hào với một số đặc tính tốt cho sức khỏe khác. Nó giúp chống nghẹt mũi và say tàu xe, vì vậy nó hoàn hảo để chống lại các triệu chứng cảm lạnh và cúm. Bạn sẽ cần gừng tươi cho việc này, vì vậy hãy ghé qua chợ nông sản địa phương hoặc cửa hàng thực phẩm tự nhiên của bạn và giữ một ít trong tay cho mùa vụ sắp tới.
Công thức: knucklesalad
13. Chà xát ngực tự chế
Vick s là một yếu tố chính trong nhà tôi khi tôi lớn lên. Mẹ tôi sẽ luôn chà nó lên ngực của chúng tôi để giúp chống tắc nghẽn hoặc đặt nó trong một máy tạo độ ẩm để giúp làm sạch mũi của chúng tôi. Nó vẫn có sẵn trên quầy, nhưng phiên bản tự chế luôn tốt hơn nhiều, phải không? Chà xát thông mũi tự chế này thực sự dễ làm và không chứa bất kỳ hóa chất khắc nghiệt nào mà các công cụ không kê đơn có.
Công thức: wholenewmom
14. Homemade ho và xi-rô lạnh
Dầu dừa, mật ong nguyên chất, nước chanh và một chút quế là tất cả những gì bạn cần để trộn một loại xi-rô ho và cảm lạnh thực sự hiệu quả. Mật ong giúp làm dịu cổ họng của bạn và nước chanh và quế có hiệu quả chống lại những cơn ho. Dầu dừa đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để chống lại vi khuẩn và vi rút và kết hợp lại, chúng tạo ra một loại siro ho thực sự mạnh mẽ và một loại có vị ngon hơn nhiều so với các loại thuốc không kê đơn.
Công thức: nguyên thủy
15. Giọt ho tự chế
Các thành phần trong những giọt ho tự chế này đều có hiệu quả trong việc làm dịu các triệu chứng của bạn và giúp ngăn chặn ho. Chúng cũng có vị ngon hơn một chút so với thuốc ho truyền thống, vì vậy bạn có nhiều khả năng sẽ có được những món nhỏ để thử. Bạn chỉ cần trộn dầu dừa, mật ong thô và quế với một giọt tinh dầu và sau đó trộn cho đến khi các thành phần được đánh bông. Sau đó đổ vào khay đá hoặc khuôn kẹo và đóng băng. Những cửa hàng trong tủ lạnh trong vài tuần.
Công thức: thecocovymama
16. Tự làm dịu cơn ho
Phương thuốc trị ho tự chế này không chỉ làm dịu cơn đau họng của bạn mà còn đủ mạnh để ngăn chặn những cơn ho tồi tệ hơn. Đó là một loại xi-rô mật ong cay, chứa đầy các thành phần được chứng minh cho lợi ích sức khỏe của chúng. Bạn chỉ cần thêm giấm táo, mật ong, nước, gừng và ớt cayenne vào một lọ nhỏ và trộn đều. lưu trữ này trong tủ lạnh trong nhiều tuần.
Công thức: Barefeetinthek Kitchen
17. Trà tăng cường miễn dịch
Trà thảo dược tăng cường miễn dịch này có rễ astragalus rất tốt cho việc tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp bạn vượt qua cảm lạnh và cúm nhanh hơn nhiều. Nó cũng có hoa hồng hông, cỏ chanh, quế, củ gừng và các thành phần khác giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và làm dịu các triệu chứng cảm lạnh và cúm.
Công thức: intoxicatedonlife
18. Syrup mật ong tự nhiên
Xi-rô mật ong chanh này rất tốt để làm dịu cơn đau họng và nó giúp chống lại các triệu chứng cảm lạnh và cúm. Làm cho nó lên trước thời hạn và lưu trữ trong tủ lạnh để sử dụng trong trà nóng của bạn. Bạn cũng có thể tận hưởng điều này trước khi mùa lạnh và cúm đến để giúp xua đuổi những mầm bệnh đó và rút ngắn cuộc sống của cảm lạnh thông thường.
Công thức: theyummylife
19. Bài thuốc chanh, gừng và mật ong
Chanh, gừng và mật ong đều chứa các đặc tính kháng khuẩn và rất nhiều điều tuyệt vời khác sẽ giúp bạn chống lại cảm lạnh hoặc cúm thông thường. Điều này là rất dễ dàng để thực hiện, quá. Bạn chỉ cần quý chanh và thêm chúng vào một cái lọ, thêm gừng nghiền của bạn và sau đó phủ mật ong thô. Đóng chặt nó và lưu trữ trong tủ lạnh trong nhiều tuần. Khi bạn cần nó, chỉ cần thêm một muỗng cà phê hoặc nhiều hơn vào một cốc nước nóng.
Công thức: hướng dẫn
20. Tự làm tất cả các phương thuốc lạnh
Tất cả các phương pháp chữa bệnh này là một thức uống ấm có chứa Echinacea, giúp bạn chống lại vi trùng. Nó cũng có gừng, ớt cayenne (làm sạch xoang) và nước chanh. Mật ong giúp làm dịu cổ họng của bạn. Toàn bộ đồ uống sẽ khiến bạn cảm thấy ấm áp và ấm cúng và nó chứa các thành phần chống lại mọi triệu chứng mà bạn sẽ mắc phải khi bị cảm lạnh hoặc cúm.
Công thức: bonappetit
21. Trà húng quế làm dịu
Sage là thứ mà tôi luôn làm quen với Lễ Tạ ơn - cho việc nhồi bông, bạn biết đấy. Vâng, bạn cũng có thể sử dụng nó cho những thứ khác, bao gồm cả trà làm dịu cổ họng tuyệt vời này. Nó thực sự đã được sử dụng để làm dịu cơn đau họng và ho trong nhiều thế kỷ. Bạn sẽ cần cây xô thơm khô mà bạn có thể mua ở hầu hết các cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Để pha trà, bạn chỉ cần phủ lá cây xô thơm khô với nước nóng và dốc trong vài phút.
Công thức: thekitchn
22. Chữa bệnh viêm họng
Phương thuốc chữa viêm họng này có nước dùng xương, củ gừng, tỏi và muối biển, cũng như chanh để làm dịu ngay một mối đe dọa đau và giúp chữa lành nó. Tất cả các thành phần phối hợp với nhau để tiêu diệt vi khuẩn và giúp bệnh viêm họng của bạn nhanh lành hơn nhiều. Chỉ cần thêm tất cả các thành phần của bạn, ngoài chanh, vào chảo và đun nhỏ lửa. Để nguội rồi thêm chanh vào và thưởng thức.
Công thức: realfoodrn
23. Sữa nghệ với gừng và thảo quả
Sữa nghệ này là một công thức cũ của Ấn Độ và nó thực sự hiệu quả. Bạn sẽ cần sữa nguyên chất, bột nghệ, hạt tiêu đen, thảo quả, gừng và nghệ tây để làm cho nó, cũng như một cái gì đó ngọt như mật ong thô. Củ nghệ có một số lợi ích sức khỏe và đã được sử dụng như một phương thuốc tại nhà cho cảm lạnh thông thường, mối đe dọa đau, đau răng và một số bệnh khác trong những năm qua. Phương thuốc này kết hợp các lợi ích sức khỏe của nghệ và các thành phần khác để giúp bạn chống lại cái lạnh đó một cách nhanh chóng.
Recipe: Journeyk Kitchen
Tất cả các Shots sức khỏe tự nhiên
Công thức nấu ăn tốt cho sức khỏe này đến từ Nhà bếp của Lexie và là một phương thuốc thay thế tuyệt vời để có thể vượt qua các loại thuốc trị cảm lạnh và cúm. Nó hoàn toàn tự nhiên và nó không chứa gluten, sữa hoặc trứng. Các mũi tiêm kết hợp gừng là một phương thuốc giảm đau tự nhiên với ớt cayenne được cho là chữa được tất cả những gì khiến bạn cảm thấy khó chịu. Chỉ cần một trong những điều này sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn cả ngày dài. Đi trước và cho nó một shot!
Công thức: Tất cả các Shots sức khỏe tự nhiên
