Cha mẹ bận rộn hiếm khi có thời gian trong tuần để đặt bữa ăn lành mạnh trên bàn. Cho dù bạn đang cho trẻ em tập luyện thể thao, làm việc muộn hay bạn chỉ có một lịch trình phức tạp, thật khó để tránh dòng đồ ăn nhanh khi đến bữa tối.

Bạn muốn cho gia đình bạn một bữa ăn lành mạnh, nhưng nó có thể mất rất nhiều thời gian, phải không?

Chà, súp tortellini cà chua một nồi này là hoàn hảo cho các bậc cha mẹ bận rộn. Bạn có thể để nó trên bàn trong vòng chưa đầy một giờ và điều tuyệt vời hơn nữa là bạn chỉ sử dụng một cái nồi để làm cho nó vì vậy sẽ có ít hơn để dọn dẹp khi bạn kết thúc .

Hãy tưởng tượng một món súp ngon và đầy mà không làm bẩn toàn bộ nhà bếp và bạn có thể làm cho nó vào bất kỳ đêm nào trong tuần với thời gian rảnh rỗi. Và nếu gia đình bạn yêu thích các món ăn kiểu Ý, giống như của tôi, họ sẽ thực sự yêu thích món gà nướng parmesan này, đó là món ăn nhanh chóng và dễ dàng.

Với hành tây, đinh hương, gia vị, và tất nhiên, tortellini, món súp này chắc chắn sẽ là một điểm nhấn ngay cả với người ăn kén chọn nhất của bạn. Tôi biết gia đình tôi thích nó và tôi chắc chắn bạn cũng sẽ như vậy. Đó là tất cả sự chân thành của tortellini trong một món súp dễ làm. Nếu bạn là một fan hâm mộ của Olive Garden và súp trưa của họ, đây chắc chắn sẽ trở thành một công thức yêu thích.

Thêm vào đó, tôi đã đề cập đến việc làm nó nhanh và dễ dàng như thế nào? Điều đó làm cho nó là món súp bữa tối gia đình hoàn hảo. Spaghetti thịt xông khói gà này cũng đã trở thành một yêu thích trong nhà của tôi. Hãy chắc chắn kiểm tra xem nếu bạn chưa có.

Nếu bạn giống như tôi và bạn quá bận rộn trong tuần mà bạn dường như không có thời gian cho những bữa ăn gia đình lành mạnh đó, thì đây là công thức cho bạn. Tất nhiên là nó ngon, và rất dễ làm, và bạn có thể làm nó trước thời hạn và đóng băng để tiết kiệm nhiều thời gian hơn khi bạn đã có rất nhiều trên đĩa của mình.

Súp Tortellini cà chua một nồi

Thời gian chuẩn bị: 10 phút

Thời gian nấu: 35 phút

Tổng thời gian: 45 phút

Năng suất: 8 phần

Kích thước phục vụ: 10 oz (300 g)

Ẩm thực: Mỹ

Loại: Món chính

Thành phần:

1 củ hành trắng vừa, thái hạt lựu
2 muỗng canh. dầu ô liu
3 tép tỏi
2 tsps. của hương thảo khô
2 tsps. oregano khô
Chén phô mai parmesan bào
500 g cà chua đóng hộp, nghiền nát
Chén cà chua
1 ly kem
10 oz. gói tortellini phô mai
4 chén nước dùng gà
Thêm phô mai và rau xanh tươi để phục vụ

Hướng dẫn

1. Chiên hành tây thái hạt lựu cho đến khi mờ. Thêm tỏi và các loại thảo mộc khô. Nấu thêm 30 giây nữa.
2. Thêm phần còn lại của các thành phần ngoại trừ tortellini. Đun nhỏ lửa trong 20 phút. Tùy chọn, bạn có thể pha trộn cho một sự thống nhất mượt mà hơn.
3. Đặt tortellini phô mai vào súp và nấu thêm 10-12 phút nữa cho đến khi tortellini mềm.
4. Trang trí với nhiều phô mai và rau xanh tươi của sự lựa chọn của bạn trước khi phục vụ.

Tortellini phô mai, các loại thảo mộc và cà chua làm cho một món súp một nồi ngon.

Nấu hành tây và sau đó thêm các loại thảo mộc và gia vị.

Khuấy các thành phần với nhau chỉ trong một nồi.

Top với rau xanh và pho mát tươi để phục vụ

Hương vị Ý ngon trong mỗi miếng cắn

Một bữa tối gia đình lành mạnh trong dưới một giờ

Năng suất: 8

Công thức súp súp cà chua một nồi

Cha mẹ bận rộn hiếm khi có thời gian trong tuần để đặt bữa ăn lành mạnh trên bàn. Cho dù bạn đang điều khiển trẻ em tập luyện thể thao, làm việc muộn hay bạn chỉ có một lịch trình phức tạp, thật khó để tránh dòng đồ ăn nhanh khi đến bữa tối.

Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian nấu 35 phút Tổng thời gian 45 phút

Thành phần

1 củ hành trắng vừa, thái hạt lựu
2 muỗng canh. dầu ô liu
3 tép tỏi
2 tsps. của hương thảo khô
2 tsps. oregano khô
Chén phô mai parmesan bào
500 g cà chua đóng hộp, nghiền nát
Chén cà chua
1 ly kem
10 oz. gói tortellini phô mai
4 chén nước dùng gà
Thêm phô mai và rau xanh tươi để phục vụ

Hướng dẫn

Chiên hành tây thái hạt lựu cho đến khi mờ. Thêm tỏi và các loại thảo mộc khô. Nấu thêm 30 giây nữa.
Thêm phần còn lại của các thành phần ngoại trừ tortellini. Đun nhỏ lửa trong 20 phút. Tùy chọn, bạn có thể pha trộn cho một sự thống nhất mượt mà hơn.
Đặt tortellini phô mai vào súp và nấu thêm 10-12 phút nữa cho đến khi tortellini mềm.
Trang trí với nhiều phô mai và rau xanh tươi của sự lựa chọn của bạn trước khi phục vụ.

Thông tin dinh dưỡng:

Năng suất:

số 8

Kích thước phục vụ:

10 oz
Lượng mỗi lần phục vụ: Calo: 223 Tổng chất béo: 9, 8g Chất béo bão hòa: 2, 9g Cholesterol: 18mg Natri: 716mg carbohydrate: 25, 8g Chất xơ: 2, 3g Đường: 5, 7g Protein: 8, 5g © Vanessa Beaty Ẩm thực: Ý / Loại: Món chính