Ăn ngoài không phải là rẻ. May mắn cho tôi và gia đình tôi Tôi tình cờ tìm thấy công thức nấu món flautas đậu đen ngon tuyệt này và nó là một điểm số lớn.

Món khai vị nhỏ này chỉ mất khoảng nửa giờ để thực hiện, vì vậy nó rất nhanh chóng và dễ dàng. Nó cũng phục vụ gia đình bốn người của tôi một cách hoàn hảo, với một ít còn lại. Tôi dự định làm món này vào lần tới khi tôi cần một món nêm nếm tuyệt vời.

Với ớt, chanh, bơ và vô số nguyên liệu ngon khác, đó là một sự bổ sung tuyệt vời cho đêm taco nhàm chán khác của chúng tôi và gia đình tôi yêu thích khi tôi phục vụ món khai vị trước bữa tối. Tôi đã làm hỏng chúng trong các món khai vị ngay lần đầu tiên tôi làm cho chúng những que phô mai chiên thơm ngon với sốt bơ sữa.

Nếu bạn đang tìm kiếm một món khai vị tuyệt vời, điều này chắc chắn đáng giá 30 phút của bạn. Bạn thậm chí có thể làm cho nó một món ăn chính nếu bạn muốn một cái gì đó nhẹ và thực sự hương vị.

Chỉ cần phục vụ với cơm và bạn đã có cho mình một bữa ăn tuyệt vời. Điều duy nhất bạn cần là món tráng miệng và
Tôi đánh giá cao những chiếc bánh quy sô cô la tuyệt vời này. Ai lại không thích một chiếc bánh quy sô cô la ấm áp, ngọt ngào?

Điều tốt nhất về công thức này là salsa tự làm. Nếu bạn chưa bao giờ thực hiện hoặc thử món salsa tự làm thì bạn đã bỏ lỡ. Đó là công thức thực sự dễ dàng và nó chỉ chứa đầy hương vị tươi.

Salsa khen rằng flautus hoàn hảo. Phục vụ với một chút kem chua và đó thực sự là tất cả những gì bạn cần. Đây là những món dễ làm, tuyệt vời để nếm thử, và chắc chắn sẽ giúp bạn đánh bại những bản nhạc đêm taco nhàm chán.

Công thức nấu ăn đậu đen

Thời gian chuẩn bị: 15 phút

Thời gian nấu: 15 phút

Tổng thời gian: 30 phút

Năng suất: 8-10 flautas

Kích thước phục vụ: 3-4 mỗi người

Ẩm thực: Mexico

Loại: Món khai vị

Thành phần:

1 củ hành đỏ nhỏ, thái nhỏ
1 quả ớt chuông, thái nhỏ
Ớt đỏ, thái nhỏ
1 quả chanh, ép
14 oz (400 g) đậu đen nghiền lại
1 chén phô mai sắc, vụn
Bánh bột mì 8-10
1 quả bơ
Rau mùi, sốt nóng và kem chua để phục vụ
Dầu thực vật để chiên

Hướng dẫn

1. Làm salsa rau tươi bằng cách kết hợp hành tây xắt nhỏ và ớt. Rưới nước cốt chanh, thêm một chút muối.
2. Trải đều muỗng canh đậu nghiền lên trên bánh tortilla đã được làm ấm. Đầu với một muỗng canh salsa và phô mai vụn dọc theo một bên.
3. Cuộn mỗi tortilla chặt và an toàn bằng tăm.
4. Đun nóng khoảng 1 cm (1/4-ich) dầu thực vật trong một cái chảo lớn nặng. Đặt đường may flautas xuống và chiên trong 3-4 phút cho mỗi bên hoặc cho đến khi vàng và giòn.
5. Chuyển lên khăn giấy và dùng với rau mùi tươi, bơ, sốt nóng và kem chua.

Các thành phần tươi như ớt chuông đỏ, hành tây và vôi mang đến cho những món flautus này một hương vị tuyệt vời.

Cắt nhỏ và kết hợp các thành phần cho salsa tươi.

Lớp tortillas với đậu, hỗn hợp salsa tươi và phô mai cắt nhỏ.

Cuộn tortillas chặt và sử dụng tăm để cố định chúng lại với nhau.

Đầu với bơ, kem chua, sốt taco, và bất cứ thứ gì khác mà bạn thích.

Hương vị tuyệt vời trong mỗi miếng cắn.

Năng suất: 4

Black Bean Flautas App Món khai vị đơn giản này nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng

Gia đình tôi hoàn toàn thích đêm taco nhưng đôi khi tacos hơi nhàm chán. Có điều tương tự mỗi tuần khi họ muốn đồ ăn Mexico trở nên nhạt nhẽo và đi ra nhà hàng Mexico yêu thích của chúng tôi là điều chúng ta thường tiết kiệm cho những dịp đặc biệt. Ăn ngoài không phải là rẻ. May mắn cho tôi và gia đình tôi Tôi tình cờ tìm thấy công thức nấu món flautas đậu đen ngon tuyệt này và nó là một điểm số lớn.

Thời gian chuẩn bị 15 phút Thời gian nấu 15 phút Tổng thời gian 30 phút

Thành phần

1 củ hành đỏ nhỏ, thái nhỏ
1 quả ớt chuông, thái nhỏ
Ớt đỏ, thái nhỏ
1 quả chanh, ép
14 oz (400 g) đậu đen nghiền lại
1 chén phô mai sắc, vụn
Bánh bột mì 8-10
1 quả bơ
Rau mùi, sốt hhot, và kem chua để phục vụ
Dầu thực vật để chiên

Hướng dẫn

Làm salsa rau tươi bằng cách kết hợp hành tây xắt nhỏ và ớt. Rưới nước cốt chanh, thêm một chút muối.
Trải đều muỗng canh đậu nghiền lên trên bánh tortilla ấm. Đầu với một muỗng canh salsa và phô mai vụn dọc theo một bên.
Cuộn mỗi tortilla chặt và an toàn bằng tăm.
Đun nóng khoảng 1/3 inch (1 cm) dầu thực vật trong một cái chảo lớn nặng. Đặt đường may flautas xuống và chiên trong 3-4 phút cho mỗi bên hoặc cho đến khi vàng và giòn.
Chuyển lên khăn giấy và ăn với rau mùi tươi, bơ, sốt nóng và kem chua.

Thông tin dinh dưỡng:

Năng suất:

Kích thước phục vụ:

7 oz
Lượng mỗi lần phục vụ: Calo: 658 Tổng chất béo: 31, 1g Chất béo bão hòa: 9, 3g Cholesterol: 30mg Natri: 667mg carbohydrate: 76g Chất xơ: 22, 6g Đường: 4, 8g Protein: 24, 8g © Vanessa Beaty Ẩm thực: Mexico / Thể loại: Món khai vị