Tôi rất hiếm khi tìm thấy một công thức salad mà tôi không thích và công thức salad mùa hè này cũng không ngoại lệ. Bạn không chỉ có thể sử dụng rau xanh ngon và các loại rau khác trực tiếp từ khu vườn của bạn, món này còn có ngô và gà nướng.

Đó là món salad có thể tăng gấp đôi như một món khai vị và nó hoàn toàn chết vì ngon. Ngô nướng mang lại cho nó một hương vị mùa hè tuyệt vời và các nguyên liệu cho loại này cũng có thể được tìm thấy trong những tháng lạnh hơn, vì vậy bạn có thể thưởng thức nó quanh năm, miễn là bạn không nhớ nướng trong mùa đông.

Tôi thực sự thích một món salad ngon và đây thực sự là một trong những món ưa thích của tôi. Gia đình tôi cũng thích nó. Chúng tôi sử dụng ngô tươi từ khu vườn của chúng tôi cùng với rau xanh trong vườn như rau diếp romaine và rau bina bé.

Tất nhiên, bạn có thể trộn bất cứ thứ rau xanh nào bạn muốn, hoặc thậm chí mua rau xanh đã trộn, tuy nhiên bạn muốn làm điều đó. Đây là một món salad thực sự đơn giản và mặc quần áo tự chế là tuyệt vời.

Đây sẽ là một món salad tuyệt vời để phục vụ cùng với một món súp ngon, như món súp bông cải xanh và súp phô mai tự làm này.

Bạn có thể chuẩn bị sẵn sàng để nấu trong khoảng 10 phút và thành thật mà nói, cách nấu duy nhất cần có là nướng ngô trên lõi ngô và thịt gà. Bạn có thể nướng cả hai cùng một lúc và có sẵn mọi thứ để lắp ráp.

Nước sốt là một hỗn hợp đơn giản của mayonnaise, kem chua và gia vị và chỉ mất vài phút để trộn với nhau. Thành thật mà nói, đây là một trong những món salad mùa hè dễ nhất bạn từng làm và nó cũng là một trong những món ngon nhất!

Và, đó là món salad vì vậy hãy tiếp tục và thưởng cho việc ăn uống lành mạnh của bạn với những cô nàng tóc vàng kem hảo hạng này cho món tráng miệng.

Ngô nướng trên lõi ngô, kem chua, mayonnaise và gia vị cho vay một hương vị tuyệt vời cho món salad mùa hè này

Thêm gia vị vào thịt gà và nướng cho đến khi hoàn thành

Sử dụng hỗn hợp rau xanh yêu thích của bạn trực tiếp từ vườn hoặc lấy một cái túi ở cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn

Sự kết hợp của thịt gà, ngô và nước sốt tự làm làm cho món salad mùa hè ngon miệng này

Năng suất: 2

Công thức salad gà mùa hè tươi ngon

Thành phần

3 con gà, không xương
1 muỗng canh gia vị gà
1 lõi ngô, nướng
Hỗn hợp salad xanh
1 cốc kem chua
Chén mayonnaise
1 muỗng canh. rau mùi tây khô
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Hướng dẫn

Chà miếng thịt gà với muối và gia vị gà. Đặt trên vỉ nướng nóng và nướng cho đến khi nấu chín (khoảng 10 phút).
Thịt gà thái thành dải. Cắt hạt ngô ra khỏi lõi ngô.
Để thay đồ, trộn mayonnaise với kem chua, rau mùi tây, muối và hạt tiêu.
Cho salad vào đĩa, thêm dải ngô và thịt gà lên trên. Mưa phùn với mặc quần áo trước khi phục vụ.

Thông tin dinh dưỡng:

Năng suất:

2 phần

Kích thước phục vụ:

5 oz (150 g)
Lượng mỗi lần phục vụ: Calo: 844 Tổng chất béo: 48g Chất béo bão hòa: 17, 9g Cholesterol: 163mg Natri: 731mg carbohydrate: 75, 6g Chất xơ: 3, 6g Đường: 4g Protein: 49, 7g © Vanessa Beaty Ẩm thực: Mỹ / Thể loại: Món chính