Nói về một bữa ăn gia đình hảo hạng. Và cũng dễ dàng. Công thức gà và khoai tây này là tất cả nướng cùng nhau, làm cho nó hoàn hảo cho những tuần bận rộn. Thêm vào đó, nó có thịt xông khói và ai không thích thịt xông khói?

Nếu bạn giống như tôi, bạn hiếm khi có thời gian để chuẩn bị một bữa ăn gia đình lành mạnh và thỏa mãn trong suốt cả tuần. Ý tôi là giữa công việc và trường học và việc vặt, ai tìm thời gian để nấu ăn? Công thức này là hoàn hảo cho các ông bố bà mẹ bận rộn, những người thực sự muốn cho gia đình họ ăn một thứ gì đó bổ dưỡng và làm đầy nhưng chỉ thực sự không có nhiều giờ để vào bếp trong suốt cả tuần.

Bạn sẽ chỉ cần một vài phút thời gian chuẩn bị sau đó bạn có thể làm bài tập về nhà, bắt kịp với gia đình hoặc thậm chí điều hành bọn trẻ đi tập bóng đá trong khi nấu ăn này. Nó nướng trong vòng chưa đầy một giờ và khi hoàn thành, gia đình bạn có thể ngồi xuống một bữa ăn ngon với thịt và khoai tây, hoàn thành với thịt xông khói Tôi đề cập đến thịt xông khói?

Phần tốt nhất? Bạn thậm chí không cần bất cứ điều gì để đi với nó. Đó là tất cả trong đó! Bạn có thể cùng nhau ăn một món salad ngon và kết thúc với bữa tối trong vòng chưa đầy một giờ - và một bữa tối mà gia đình chỉ mong đợi vào cuối tuần. Nếu bạn bị ép thời gian và bạn muốn cho gia đình ăn một thứ gì đó ngon, thì đây là công thức hoàn hảo.

Thịt xông khói và khoai tây nướng Recipe

Thời gian chuẩn bị: 15 phút

Thời gian nấu: 45 phút

Tổng thời gian: 60 phút

Năng suất: 8 phần

Kích thước phục vụ: 230 g (8 oz)

Ẩm thực: Mỹ

Loại: Chính

Thành phần

2 lbs (1 kg) đùi gà và cánh
1/3 chén (80 ml) dầu ô liu
8 củ khoai tây vừa, cắt thành nêm
6 lát thịt xông khói
2 muỗng canh. bột tỏi
1 muỗng canh. ớt cựa gà
muỗng cà phê cayenne
2 muỗng canh. mù tạt hạt
1 nhánh hương thảo

Hướng dẫn

Cắt thịt xông khói thành miếng và chiên cho đến khi nâu và giòn. Chuyển lên một chiếc khăn giấy.
Rửa và lau khô miếng thịt gà. Nêm muối và nạo trong hỗn hợp gia vị: cayenne, ớt bột, tỏi.
Brown gà trên nhiệt độ cao bằng cách sử dụng chất béo thịt xông khói còn sót lại.
Kết hợp gia vị còn sót lại với dầu, lá hương thảo và mù tạt hạt.
Đặt gà lên trên khoai tây, mưa phùn với hỗn hợp dầu ô liu và trên cùng với các miếng thịt xông khói giòn.
Nướng ở 400F (200C) trong 35-45 phút hoặc cho đến khi khoai tây mềm và thịt gà được nấu chín qua.

Chỉ cần thịt gà, thịt xông khói, khoai tây, và một vài loại gia vị là tất cả những gì bạn cần để có được món ăn tuyệt vời này.

Thịt gà được bọc trong các loại gia vị để cho mỗi miếng hương vị hấp dẫn.

Sau khi gà được tráng, chỉ cần chuẩn bị các thành phần khác.

Đó là hỗn hợp gia vị và mù tạt mang lại cho món ăn hương vị tuyệt vời.

Brown gà và sau đó thêm thịt xông khói nấu chín.

Chỉ cần thêm tất cả các thành phần vào một món thịt hầm cùng với hương thảo và gia vị.

Tất cả mọi thứ bạn cần cho bữa tối gia đình là tất cả trong một món ăn.

Năng suất: 8

Thịt xông khói và khoai tây nướng

Nói về một bữa ăn gia đình hảo hạng và cũng là một điều dễ dàng. Công thức gà và khoai tây này là tất cả nướng cùng nhau, làm cho nó hoàn hảo cho những tuần bận rộn. Thêm vào đó, nó có thịt xông khói và ai không thích thịt xông khói?

Thời gian chuẩn bị 15 phút Thời gian nấu 45 phút Tổng thời gian 1 giờ

Thành phần

2 lbs (1 kg) đùi gà và cánh
1/3 chén (80 ml) dầu ô liu
8 củ khoai tây vừa, cắt thành nêm
6 lát thịt xông khói
2 muỗng canh. bột tỏi
1 muỗng canh. ớt cựa gà
muỗng cà phê cayenne
2 muỗng canh. mù tạt hạt
1 nhánh hương thảo

Hướng dẫn

Cắt thịt xông khói thành miếng và chiên cho đến khi nâu và giòn. Chuyển lên một chiếc khăn giấy.
Rửa và lau khô miếng thịt gà. Nêm muối và nạo trong hỗn hợp gia vị: cayenne, ớt bột, tỏi.
Brown gà trên nhiệt độ cao bằng cách sử dụng chất béo thịt xông khói còn sót lại.
Kết hợp gia vị còn sót lại với dầu, lá hương thảo và mù tạt hạt.
Đặt gà lên trên khoai tây, mưa phùn với hỗn hợp dầu ô liu và trên cùng với các miếng thịt xông khói giòn.
Nướng ở 400F (200C) trong 35-45 phút hoặc cho đến khi khoai tây mềm và thịt gà được nấu chín qua.

Thông tin dinh dưỡng:

Năng suất:

số 8

Kích thước phục vụ:

8 oz
Lượng mỗi lần phục vụ: Calo: 485 Tổng chất béo: 25, 8g Chất béo bão hòa: 6, 5g Cholesterol: 115mg Natri: 442mg carbohydrate: 36g Chất xơ: 5, 7g Đường: 3, 1g Protein: 30, 3g © Vanessa Beaty Ẩm thực: Mỹ / Thể loại: Món chính